Fartlek

Pust, igår var det sista normala träningen innan halvmaran. Vi tränade speed works fem gånger 600 meter och det höll att på att ta knäcken på mig. Denna träningsform är faktiskt ett Svenskt påfund från tidigt 1900-tal och kallas för fartlek, även på Engelska. Fast här så säger dom flesta speed works, vilket kanske låter lite bättre. Fram tills dagen D så är det lättare träning på schemat med kortare sträckor i lugnare tempo...skönt.

Just det, första kvällen i NY när vi skulle åka taxi till Williamsburg så fick vi hjäpa taxichaffisen med vilket väderstreck han skulle åka i. Han ville åka åt söder, vi åt norr. Efter lite dividerande med folk på gatan tog han fram en GPS och bad oss knappa in adressen. Väl framme så ville han att vi skulle mata in hans hemadress i GPS:en så att han kunde ta sig hem igen. Dåligt yrkesval, kompis!